【编者按】目前境外新冠肺炎疫情依然严峻，在海外的首经贸师生的安全和健康牵动着学校老师和家长的心。首都经济贸易大学通过多种途径、多种方式与海外师生保持密切联系，了解当地防疫情况，关怀关注海外师生的身心健康状况。党委宣传部特以“山水相连 五洲同心”为主题，通过记录战“疫”中海外首经贸师生的日常生活，图文并茂地呈现海外首经贸师生积极调整面对疫情的健康心态、勤奋努力的学习状态、丰富充实的生活，让我们一起看看海外首经贸师生的一天是怎样度过的，一起为海外师生加油、鼓劲！

大家好，我是国际经济管理学院助理教授康梦瑶。今年寒假，我本计划在春节期间去新加坡探亲，并于2月底学校开学之前返京。然而，今年这场突如其来的疫情，让我滞留在了新加坡，过了一个非常难忘的春季。新加坡的防疫工作开始的很早也很及时，2月初，政府便将当地的疫情状况提升为橙色预警，为了减少感染的风险，我取消了一切不必要的外出。在这段时间里，我和国内的师生一样，都过着“宅家”生活，通过网络进行教学和科研。不同的是，在这段时间里，我特别想念祖国，想念北京的生活，想念家人、朋友、同事和学生。当然，也想念着北京的美食和美景。

见证祖国的强大，感受祖国和学校的温暖

身在异国他乡，深感祖国不易。疫情爆发初期，当时身处海外的我都感到紧张，更何况当时疫情严重的国内呢？但是我也看到了华人的团结，我身边的朋友都组织捐款捐物活动，新加坡的口罩也几乎被当地华人买空寄回国内。经过近两个月的战疫，国内疫情基本控制住，而海外疫情逐渐增加。看着海外病例人数不断攀升，各国政府还在抗疫和经济间犹豫不决之时，我深刻体会到祖国为了控制疫情所付出的牺牲。现在海外疫情开始加重，中国大使馆开始向同胞发放口罩和防疫物资，当我知道可以去领取健康包的时候心里暖暖的。祖国永远都是我们最温暖、最强大的依靠。

学校和国际经济管理学院也都对我们身处海外的师生给予了特别的关心。我从2月以来，陆陆续续收到很多领导，同事的关心。大家关心的话语和挂念让我备受触动。学校也给身处海外的师生寄去了抗疫物资以及慰问信，身处海外也能感受到学校带来的温暖。这期间我深深体会到，我们首经贸是一个大家庭，无论身处哪里，学校都惦念着每一位师生的安危。

学习新技能，网络教学不停步

在“宅家”的这段时间里，为了让自己能坚持高效工作，我给自己制定了详细的工作计划。通常，我在上午进行网络教学工作，准备网络教学内容。在春季学期，我教授国际经济管理学院大二本科生货币银行学的课程。由于疫情期间需要通过网络授课，所以我自学了很多新的技能。在开课前一个月，我参加了学习通平台的培训，也自学了录屏软件和Adobe Premiere剪辑软件。由于第一次使用录课这种形式，平时讲述的内容往往在录制过程中会出现口误。有时由于缺少互动会导致越讲越快，这些都与实体课程不同。而我也在一次次剪辑中发现自己的不足。

为了增加课堂的互动性和趣味性，我还学着在录课中剪辑入一些视频，并且根据最近的经济形势加入最新的案例。虽然增加这些内容会比平时花费更多的时间，但我认为能够帮助学生更好的学习便是值得。备课时也有意想不到的笑点，比如录制一半时邻居家小朋友突然有节奏的敲击地板，楼下行人突然开始唱歌等，这些小意外也都为我的工作增加了一些乐趣。

当然，网络教学只有录课讲授也是不够的，为了能够及时掌握学生的学习情况，我在原有的课程大纲基础上，在每一单元都增加了小测试。通过一些测试题和讨论环节，我可以及时掌握学生的学习情况，调整自己的教学进度。我也建立了课程微信群，以便能够及时和学生沟通答疑。

通过网络积极交流，稳步推进科研项目

下午一般是我的科研工作时间。这次疫情使我无法和合作者按照原计划交流并处理数据，使我们的合作项目有所拖延，不过我们通过网络来进行交流，依然将我们的项目继续向前推动。此外，在疫情期间我也有意外收获，我腾出了时间将原来没有完稿的一篇独立作者论文整理完稿，并投往杂志社。由于今年自科申请延期，也给我更多的时间对自己的自科项目进行修改，希望我的申请稿能更加完善。

瑜伽、下厨丰富“宅家”生活

除了教学和科研，我也希望自己的“宅家”生活更加充实。为了提高免疫力，我增加了自己的运动量。我网购了瑜伽垫在家进行运动，跟着网上的视频做瑜伽以及一些简单的有氧运动。此外，我也借这个时机来提高自己的厨艺，希望等疫情好转之时，我能回北京为家人亲手做一道菜。

现在我会安心宅在家里认真工作，丰富生活，耐心等待疫情好转之时，期盼早日回京，回到学校品尝第三食堂美食，感受校园的美景。

【个人简介】康梦瑶，国际经济管理学院助理教授，主要讲授课程公司金融、货币银行学；研究方向：并购重组、企业关系网络、企业信用评级。