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我校顺利举办5·25心理健康节之特色系列活动——“星空下的四叶草”心理游园会

为加强新形势下我校心理健康教育工作,努力提升大学生心理素质教育工作实效,党委学生工作部心理健康教育与咨询中心贯彻落实北京高校思想政治工作精神,在4至5月期间,以“笃定信心、勇毅前行”为主题开展包括心理游园会、心理成长演讲比赛、心理漫画征集大赛、心理书信征文比赛、读书活动、和谐宿舍创意大赛、心理健康知识竞赛、心理情景剧等12项内容的心理健康教育系列活动,通过“自选+必选”的菜单活动形式广泛宣传动员,吸引广大同学积极参与。

作为我校的特色心理健康教育活动之一的心理游园会,于4月26日至27日在第三食堂西广场顺利举办。今年的心理游园会以“星空下的四叶草”为主题,旨在增强同学们的希望感和自信心,激发同学们踔厉奋发、勇毅前行的心理动力和意志品质。游园会采用集章的规则形式,活动设计将即时活动、跨时段活动、随机活动有机结合,开展了情绪宣泄活动(“情绪垃圾箱”“寂静中的呐喊”)、自我认知活动(“我的星球”“我说你画”“心灵寄语”“石头剪刀布(进阶版)”“舒尔特方格”)、积极心理学活动(“心愿祝福墙”“萌熊闪现”)、朋辈互助活动(“寻找笔友”“解忧杂货铺”)等共计11项心理活动,让同学们在游戏中化教于心、获得成长。

心理中心通过线上和线下宣传相结合的方式,在每个活动的易拉宝和推送中做了对应心理意义的说明。通过开展“星空下的四叶草”心理游园会活动,旨在助力学生以更理性平和、积极阳光的心态面对大学生活。此次活动吸引了我校广大学生参与其中,同学们在“心愿祝福墙”前许下心愿,感受着其他同学的希望和祝福,在绘制“我的星球”时体会到自己内心的美好世界,在“寂静中的呐喊”中发泄情绪纾解压力,在“解忧杂货铺”的交流中学习他人的应对方式,在“萌熊闪现”时与萌熊free hug感受温暖与抱持……参与活动的同学在活动中觉察到了自身情绪变化,释放了当下的压力,活动后同学们纷纷留下“很快乐”“可以放松心情”“非常喜欢”等众多好评。

党委学生工作部心理健康教育与咨询中心将持续开展 “5·25”大学生心理健康节系列活动,宣传普及心理健康知识,营造校园温馨、和谐、积极的心理健康教育氛围,引导学生增强心理健康意识,提高自我调适能力,激发学生踔厉奋发、勇毅前行的心理动力和意志品质。

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