北京交通大学教师刘倩应邀为我校师生作情绪主题讲座
时间：2026-04-10
来源：党委学生工作部、党委武装部、学生处 作者：寇雅琨 编辑：肖潇、黎梦露 浏览次数：
4月8日，党委学生工作部、统计与数据科学学院联合举办“成长课堂”心理健康专题讲座，邀请北京交通大学教师刘倩主讲。
刘倩以情绪接纳为核心，讲解情绪ABC理论，结合校园案例帮助学生调整不合理认知。她分享了哈佛大学关于人际关系与幸福感的研究成果，带领学生体验正念呼吸、八段锦等互动环节，倡议通过记录微小美好提升心理韧性。
近600名学生参加了此次讲座。
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