5月27日，党委学生工作部、学生处邀请国际文化心理学研究领域的领军人物之一，把积极心理学引入中国的第一人，清华大学心理与认知科学系教授彭凯平，以“活出心花怒放的人生：积极心理学赋能心理健康”为主题做客成长课堂，带来一场精彩的主题讲座。本次活动吸引近300名师生共同参与。活动前，首经贸党委副书记欧阳沁会见彭凯平并进行深入交流。

讲座伊始，彭凯平指出积极心理就是活出美好生活的感受和理念，并以生动有趣的案例和视频让同学们切身体会到有大爱、有幸福、有服务、有意义的四个积极心理体验。面对现代普遍存在的压力与焦虑，彭凯平指出积极心理其实是一种理性的选择。大脑的信息加工有负面偏差，因此每个人都会产生负面信息加工优势，但可以用积极的心理来转移、替代和升华消极感受，以此科学地挖掘积极心理能量。

之后，彭凯平向师生讲授了如何塑造积极心态。消极情绪的调整、快乐神经递质的产生、积极的意义感受是产生积极体验的三个生理基础。从运动激发多巴胺的“身施”，到培养感恩心态的“心施”，彭凯平系统介绍了引发幸福体验的行动方法“五施法”，他提出要笑、要动、要说、要悟、要眼和心去观，以此感受日常生活细节中的幸福美好。

最后，彭凯平与在场师生进行了交流互动，对积极心理学在日常生活中的运用与实践进行了交流，在轻松热烈的现场氛围中结束了本次活动。

本场成长课堂活动，是学校2025年心理健康季的收官活动。党委学生工作部、学生处将进一步推动心理健康教育进“一站式”学生社区，有力促进学生积极心理品质的培育，为学生全面发展保驾护航。