4月29日，由“职慧公益集团”季婉老师带来的《提升情商》统计学院“计远堂”主题讲座云上开讲，来自统计学院、工商管理学院、会计学院和马克思主义学院的95名同学线上聆听。本次讲座旨在丰富同学们居家防疫期间生活，帮助同学们提升对自我的认知和管理，针对同学们以后可能在职场中遇到的种种与人交际的问题进行讲解，使同学们可以更好地调整自己的情绪，成为情商智商双高的优秀人才。

本场讲座主要以线上讲解、问答互动的形式进行，其内容主要分为四个部分：认识情绪、识别情绪、转化情绪、管理情绪。首先，季老师给出了情商的定义，引出本次讲座的主题。并通过婴儿的最纯粹的表情向我们介绍情绪的种类——“喜、怒、哀、惧、爱、恶、欲”这七种。随后，季老师又通过对于微表情的分析，与同学们互动，让同学们仅根据语气猜测情绪的方式让同学们对情绪和语气有了更加深刻的认识。接着，在我们认识了情绪的基础上，季老师提出，在存在负面情绪的时候不应该压抑情绪，将情绪适当的进行转化才是高情商的表现。并带同学们逐项感受了“调整行为、补偿利益、转移注意、抽离情景、表达情绪、寻找意义”的转化情绪的方法。接下来，季老师提出了以正向情绪为“存款”，负面情绪为“提款”的“情感账户”的方法来管理自己的情绪和处理人与人之间的问题。最后，季老师以“聪明是一种天赋，善良是一种选择”和“真正的高情商不是精通套路和心机，而是替别人着想的善意”为结尾，与同学们共勉，并希望同学们可以在以后的生活中灵活运用今天所学内容，正确认识、识别、转化、管理情绪，成为一个高情商的人。

季老师以有趣线上互动和小游戏的形式，逐步引导学生开展关于如何提升情商，正确处理人际关系的思考，并配以生动贴切的例子和符合情景的电影片段，加强学生的理解。生动形象的讲解、亲切和蔼的语气，使得讲座气氛活跃，赢得了同学们阵阵的掌声。本场讲座使同学们深入了解到了如何正确的处理情绪问题，遇到问题时要换位思考。为同学们在日后的与人交往指明了方向，提供了方法。

本场讲座由统计学院辅导员陈子轩主持。

【嘉宾简介】

季婉老师曾是前程无忧全国业务明星，曾任智联易才全国销售支持总监，具有十九年销售和营销管理经验，2018年中华人民共和国文化司特邀讲师，东广新闻台《职场江湖说》特约嘉宾，《销售罗盘》及《信任五环》认证导师，2018年STA讲师大赛上海赛区决赛冠军，2018年ITS全国百万课酬大赛最佳创意奖及全国十强。

擅长领域：销售实战及职业能力提升，如销售心态激励、顾问式营销技巧、大客户营销、谈判技巧、销售团队管理等内容。