表达自己,同理他人 图书馆开展线上团体心理读书会
作为2022年图书馆读书月系列活动之一, 《非暴力沟通》线上心理读书会于5月7日至27日举办,用21天的时间在读书会群共同打卡完成。
本次读书会针对大学生中人际关系受挫、受过言语伤害、想提升沟通品质的人群,选取总销量超200万册的经典沟通力作——马歇尔•卢森堡著的《非暴力沟通》为读本,通过共同阅读、学习、实践、分享、互助的团体读书会,培育“非暴力沟通”的人际互动模式。信息服务部魏福芹、吴牡兰、靳彤三位馆员老师在群内负责引领、指导、统计读书会工作;学生线上发布读书心得、回答老师每日提问、在生活中实践应用、群内互动……共同精读书籍、实践练习,将阅读到的知识转化为技能,将这种不带伤害的人际沟通模式学以致用。
读书会通过图书馆微信公众号发布通知,共招募11名本科生、9名研究生,组成共读团体,依据每日打卡记录,群内打卡次数367人次,发布原创50字以上读书心得346份,每日便签答题183份(含回答理论问题及思考、实践),单独分享运用理论指导实践58份,小组成员之间互动94条。共有14名学生完成了21次打卡被评为“打卡之星”,评选出“最佳实践奖”3名、“最佳响应奖”3名。计划下学期返校后组织一次线下的总结、交流和打卡表彰会议。
经过21天的阅读和实践,同学们掌握了非暴力沟通四要素“观察、感受、需要、请求”,习得了“以同理心倾听”、“爱自己”、“充分表达愤怒”等技能,不再用“疏离生命的语言”与人沟通,而是采用“一种生命的语言”表达自己、同理他人。学生们经过一次次的实践,运用非暴力沟通提升了人际沟通的品质,并带动、影响了身边的人,改善了家庭氛围。对于疫情期间长达几个月居家学习、更容易与家人产生矛盾冲突的特殊时期,此次读书会为学生们提供了化解冲突、调和纷争的一种工具。为了让共读活动达到应有的效果,本次读书会只招募20名同学,仅三天就报名满员,图书馆今后将举办更多的读书活动,给同学们提供一个交流、提升、成长的平台。
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