3月8日下午，劳动经济学院举办了“职业生涯规划——自我认知与职业研究”主题成长课堂。邀请经济学院党委副书记姜蓓蓓主讲，旨在引导2022级新生主动进行自我认知、环境认知；积极思考生涯规划；有效利用时间，努力增长才干，做新时代奋发向上的新青年。

此次成长课堂，姜蓓蓓以“如何看待工作”这个问题为导入，对比不同年龄组之间的职业观，引发现场同学的极大共鸣和积极反思。接下来，姜蓓蓓在活泼的氛围中话锋一转，将话题转入“职业选择”与“大学生活”的有机联系，让同学们认识到优质的生涯积累才能为自身职业选择带来更大的自由度。

最后，姜蓓蓓为同学们提供了“生涯金字塔”、“自我认知三叶草模型”、“MBTI人格测量”和“职业探索公式”等科学的生涯规划工具，帮助同学们开展更为理性的生涯规划，探索更为清晰的成长路径，为个人发展夯实基础，倡导青年学子将个人成长融入社会事业发展中去，为中国式现代化进程贡献力量。

认识生涯规划 讲述职业选择

姜蓓蓓向同学们们讲述了生涯规划和职业规划的重要性。通过生动的例子，告诉同学们大学生涯和未来工作的关联性，启发同学们找到自己的职业定位及努力目标。同时，她也提到大学四年的努力很大程度上会决定我们的未来，因此要将重心放在提高自身核心竞争力上。

职业生涯规划的基本思路

姜蓓蓓以生涯发展地图向同学们讲述大学四年各个年级、阶段生涯规划的基本思路，着重对大一、大二年级如何做好生涯规划进行讲解，她指出这一时期是生涯意识教育阶段，同学们应当在大一建立独立自主的意识，学会自我管理，拓宽知识视野，尽可能为自己沉淀扎实的专业知识技能。在这一阶段建立起清晰的自我认知，找到属于自己的职业甜蜜区，进行充分的职业探索，明晰职业定位，为大三、大四以及毕业后的发展奠定基础。

成功四拼图

在这部分姜蓓蓓为同学们引入了“成功四拼图”的概念，包括：顺利毕业，实用的技能，独立的人格以及同学友情四个板块，并且给出了有关学习、生活和职业的三方面建议。关于学习，她建议大学生增强自学能力并且减少网络接触，多参与学科竞赛、尝试社会实践、多听讲座。关于生活方面的建议主要围绕友情、亲情展开，着重分享了有关大学阶段的友谊，称大学阶段的友情将会是我们一辈子的财富；同时也要常和父母保持联系，问候父母的身体，回应他们的关心；职业方面，要学习真本事，在大学阶段增强基础的数据处理、演讲展示、口头表达等能力。尽量丰富实习经历，关注社会时事，脚踏实地的提升自己的素养。

经过了这次成长课堂，相信同学们对未来三年的大学生涯有了进一步的认知，知道了为了自己理想的职业需要付出怎样的努力，了解到了在大学生活中可以通过怎样的方式提升自己，让自己拥有更多选择的权利。希望同学们带着学院老师的殷殷嘱托，立即行动起来，向着自己的目标规划不断前行。

学生感想

这节课让我们明白了大学四年到底要干些什么、为什么要干、怎么干这几个关键性问题。比如生涯规划离我们大一到底有多远，我们应该如何应对。授课老师告诫我们要脚踏实地，把更多的精力放在学习和其他能够实现自我提升的事情上。我们如果把过度娱乐的时间合理使用，就可能学会一门外语，熟练一项技能。并且在本次成长课堂中，老师带领我们把视角从有限的大学生活中带到了以后大概率会涉足的职场生涯当中。这使得我们明白了在大学中利用好时间，树立目标并且坚定向目标前进的必要性。总的来说，本次成长课堂是我们大学学习和生活的一盏指明灯，使我们把可能空洞的，虚无的想法变成了实际的，可行的目标。

--22级劳经1班 杨哲

今天听了姜蓓蓓老师关于大学职业生涯规划的讲座，从中我收获颇多。就如老师所说：大学需要规划，梦想需要行动。有了这次的讲座我对我将来在哪个领域从事何种事业有了方向性的认识，也让我知道了职业规划的重要性和独特性。它让我明白要想在以后的人生中获得更多的自由度，就需要提高自身的价值和能力，如何提高就需要我们清晰的认识自我，比如我们喜欢什么、擅长什么、在乎什么，想要去什么地方探索等等。现在我们正处大学阶段，我们要做的是多参与学科竞赛，多尝试社会实践，学会自学和独立，并且掌握一些真本事真技能，不要怕出错，要对自己有信心。

不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。希望我们每位学子都能在自己追梦的旅途中持之以恒，换来最后的笑容。

--22级劳经3班 刘云拓

经过今天的成长课堂，我对未来的人生拥有了更清晰的规划，也意识到了工作不等于职业、不等于事业，以及人生中的选择是很多样化的，没有必要失败后就郁郁寡欢。而且在姜老师的鼓励下我也认为大二就出去实习就是很好的一种规划。

--22级劳经4班 孙欣怡