4月29日下午，由党委学生工作部与国际经济管理学院共同主办的“远离亚健康：从华佗五禽戏练出专注力和抗压体质”主题讲座在博学楼报告厅举行。本次讲座由华佗五禽戏第59代传人华一主讲，学校300余名师生参加。

华一直击当代大学生慢性疲劳、专注力缺失、睡眠障碍等问题，将其归结为“身心分离的时代病”，提出“需以身心相连的方式回归本源”。她带领师生回溯华佗创编五禽戏的古老智慧，解读“人体欲得劳动，但不当使极尔”的养生理念。她提到，五禽戏源于虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物姿态，华佗五禽戏通过模仿动物动作疏通经络、调和气血。

现场演示环节中，华一亲身示范，拆解五禽戏“形、神、意、气、韵”的统一要义，逐一讲解虎戏的威猛、鹿戏的舒展、熊戏的沉稳、猿戏的灵动与鸟戏的轻捷。她强调，华佗五禽戏的练习不仅是动作模仿，更要体会动物神韵，实现“以形导气、以意领气”的境界，更是学习与自我相处、与自然连接的智慧。随后，她带领同学们现场练习了基础动作。

本次成长课堂是学校学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想主题教育内容之一。本学期，党委学生工作部还将邀请多位专家学者开展主题讲座，不断完善学生的知识结构，全面提高学生的综合素质，丰富学生的课余生活，继续推动学生“一站式”社区建设，为学生的成长成才保驾护航。