3月23日晚，北京糖仁康健康管理有限公司董事长刘林芝先生受邀来校围绕“营养健康与慢病防治”主题进行了精彩分享。本次会议由工商管理学院MBA教育中心成诚老师主持，工商管理学院刘英骥教授及众多MBA学生及校外爱好健康的人士参加。

刘林芝是首经贸06级MBA校友、首经贸MBA校友会会长，也是国家高级健康管理师、中医健康管理师、食疗养生师，中国生命关怀协会慢病防治委员会慢病指导专家，希望同学们认真记录，有所收获。

疾病死于无知，健康重在教育。首先，刘林芝指出目前我国学校教育严重缺乏健康教育，健康素养普遍低下的现状，并提出只有懂得健康知识，有好的辨识能力，树立健康观念，采取自觉健康行动，才能实现健康自治，获得真正健康。随后刘林芝重点讲解了7大营养素，剖析了蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和水在我们人体健康中的作用，此外还讲解了生物类黄酮物质的功能。营养素好比我们的建造房子时的石料，只有这些石料不缺，人体自身本能所具有的强大制造加工体系就会把房子建造好，然而事实上我们大多数人因为营养的不均衡，比如碳水化合物和动物脂肪摄入过多，而矿物质、维生素类严重缺乏，造成了人体这台精密机器不能有效运转，各种慢病接踵而来，慢病呈现井喷式增长和低龄化蔓延。紧接着，刘林芝对以糖尿病、心脑血管疾病为代表的代谢类慢病进行了深度解读，指出健康饮食和适度运动，对2型糖尿病、心脑血管疾病都可以进行有效的预防。最后，刘林芝介绍了健康管理流程，指导大家如何进行自我健康管理。

在两个多小时的健康讲座中，师生们对很多营养健康问题进行了互动，收获颇丰。至此，首经贸MBA校友分享会之《营养健康与慢病防治》结束。