11月26日下午，劳动经济学院举办心理健康专题讲座。本次讲座特邀校外专家、国家二级心理咨询师、中国心理学会注册心理师白杨担任主讲，围绕心理健康认知、自我维护、积极心理品质与心理求助等内容展开系统讲解。

讲座以轻松互动形式开场。主讲人白杨通过“站立相似圈”等破冰活动引导同学们关注自我状态，并分享了实用的即时心理调节技巧。在案例研讨环节，同学们运用身心健康评估标准对典型情境进行分析与自评，认识到日常习惯与情绪模式对健康的深远影响。白杨强调，健康是生理、情绪与社会联结的综合状态。

为帮助构建积极心态，白杨介绍了24种积极心理品质。同学们通过手工创作具象化表达了对“真诚”“勇气”等品质的理解，并在分享中深化认识，体会到这些品质是应对成长挑战的内在资源。讲座还通过“Yes, and...”游戏和生命状态肯定练习，引导同学们学习自我接纳与情绪疏导。

白杨在总结中鼓励同学们在需要时主动寻求专业支持，并详细介绍了学校心理中心的预约途径、地点信息及全国心理援助热线12356。

本次讲座提升了同学们对心理健康的认识，提供了具体的心态调整方法。学院未来将以“劳经心坊”二级心理辅导站为载体，持续开展心理健康教育及团体辅导，增强工作的针对性，助力学生健康成长。

“劳经心坊”成立于2025年，是学院为学生打造的心理健康支持平台，致力于普及知识、策划活动、排查问题、提供日常辅导及培养骨干队伍。