琢玉书院职业规划与心理健康融合课程开讲,助力学子绘制生涯蓝图与心灵成长
为引导学生树立科学的职业规划意识,同步提升心理适应能力,琢玉书院于10月13日、10月22日创新性地将职业规划与心理健康教育相融合,连续举办两场专题课程。该课程作为心理健康教育实践课的重要组成部分,由辅导员白志清主讲,围绕“探索未来”与“行动规划”两大主题,系统指导学生开展职业生涯探索与心理调适能力的同步提升。
第一课《探索未来——职业探索与目标探索》于10月13日开展。课程以“绘制生涯地图”互动游戏开场,不仅生动阐释了“选择塑造未来”的规划理念,更通过团队协作活动培养了学生的沟通表达与情绪管理能力。白志清结合2025年就业市场新变化,深入分析了当前毕业生面临的机遇与挑战,引导学生认识职业世界的多样性与动态性。通过职业类型地图、能力三核模型等工具,学生逐步明确自身兴趣、能力与职业方向的匹配关系,为后续目标设定奠定基础,也帮助学生以积极心态认识了职业世界的多样性与动态性。

第二课《行动规划——生涯路径可视化设计》于10月22日接续进行。课程聚焦“如何将目标转化为行动”,通过能力雷达图自评、SWOT分析、STAR法则、决策平衡单等实用工具,帮助学生系统梳理个人资源、制定可执行的行动计划。白志清以真实案例引导学生思考“如何避免努力无效”,强调信息整合、逻辑表达与持续反思在职业发展中的关键作用,帮助学生建立自我认知,也提升了自我接纳的能力。
两场课程内容层层递进,从认知探索到行动落地,构建了完整的职业规划逻辑框架。此外,作为心理健康教育实践课的重要环节,该课程突破了传统职业规划的局限,将心理成长与生涯发展有机结合。学生们不仅在课堂中明确了职业方向,更在实践活动中提升了压力管理、情绪调节等心理素质,实现了“内外兼修”的全面发展。
据悉,琢玉书院将持续推进这类融合式课程建设,通过职业规划大赛、心理辅导等实践活动,助力学生在掌握职业发展技能的同时,构建积极健康的心理状态,为未来挑战做好充分准备。
规划未来从“心”开始,健康成长与职业发展同行。琢玉书院创新融合课程,正为学子铺就一条既明晰又安心的成长之路。
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