5月10日下午，工商管理学院在敏行楼一层新会议室开展了工商管理学院班导生工作坊第一期分享会，本次活动由2017级工商管理二班班导生朱皓月、市场营销国际班班导生朱涵、旅游管理班班导生杨璐瑜交流工作经验，辅导员张泽远老师以及其他新生班导生参与本次活动。

朱皓月分享的主题是压力调节，首先为大家介绍了10种压力大的表现，包括生理和心理的一些变化以及四种应对压力的模式。她介绍说，通过多运动、多拥抱、正念饮食和练习想象，可以更好地应对压力。随后，辅导员张泽远与全体班导生展开讨论，并指出大家要把握工作进展的节奏，尽量不要拖延到截止日期才完成工作。

朱涵就班委培训这一主题进行分享。朱晗通过多个班级实例为我们总结了关于班委会管理培训的相关经验。

杨璐瑜分享了关于时间管理的经验和感受。首先，她解释了时间管理的具体含义，接着展示了对2017级旅馆班同学的时间管理调查，最后分别从原则、行动和心理三个方面提出建议，比如大家可以通过做时间日志，留好弹性时间，工作不要超负荷，适当的心理调适等等。

三位同学分享后大家展开了交流，讨论了近期工作上出现的问题和同学们反应出来的问题，交流工作经验。张泽远就这些问题逐一地进行答疑解惑。