我校开展体质测试工作
为“关爱教职工身心健康,推进教职工健康工程”,体育部、校工会于5月11日起在体育部体质体能测试中心开展教职工体质测试工作。此项体质测试工作于5月-6月,9月-11月,每周三下午12:30至16:00(节假日除外)进行,以分工会为单位,每次安排100人左右,校工会将提前一周通知所测试单位。希望各单位妥善安排好工作,按时组织人员参加测试。
5月11日当日,后勤管理处近100名职工参加了体质测试,大家测试后持结果咨询体育部老师,获得专业的饮食和锻炼等方面的指导意见,认为这是一次对身体的“把脉”,感到很受益。
体质健康测试不同于体检,并不是为了检查和诊断身体疾病,体质健康测试是体检的有益补充,其目的在于对教职工进行健康和体能方面的评估,进而为科学运动提供依据,为科学健身创造条件。其测试项目设有骨密度评定、体成分评定和心血管评定。骨密度测试结果可以反映骨质状况,结合饮食习惯,提供行之有效的运动和营养建议。体成分测试是对身体脂肪、肌肉含量的测试,有助于教职工了解自身的肥胖程度、肥胖分布,肌肉含量状况,进而采取有效的减肥增肌措施。动脉硬化测试结果可以对心血管风险进行有效评估,运动专家告知有效的运动方式和运动强度,让教职工的健康“从心开始”。
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