首经贸心理咨询中心的咨询室里，心理咨询老师正在接待一位来访者。这个垂头丧气的姑娘凭借着在家乡优异的成绩，考上了首经贸。但是她告诉王老师，自己现在过着一种分明快乐却笑不出来的生活。她一点都不爱自己，满满的都是对自己的唾弃和失望。她认为自己优秀的成绩，可爱的波波头都成了别人嘲笑的对象。她谨慎小心地诉说着灰色的大学生活。咨询室里，她哭的稀里哗啦，被压抑的痛苦排山倒海般被倾泻出来。短短的15分钟咨询，让她开始关注那个被遗忘在角落里的那个曾经优秀的自己，重新认识并接受了自己。

心理咨询中心王红老师告诉笔者，从以往每天接到的咨询案例来看，暂时性的心理困扰是我校大学生普遍存在的问题。同学们可能是在人际关系，宿舍关系，自我成长和自我提高等方面存在各种困扰，但大多数都是暂时性的。

现代意义的心理健康早已不是大家固有思维里所谓的抑郁症、焦虑症之类的疾病模式了，而是朝着积极心理学的方向发展。积极心理学更强调的是引导自己 的积极情绪，发掘优势，从一个积极的方向了解自己，让优势带动短板一同发展，从而提高“快乐竞争力”。真实的你是有优点有缺点的，要学会接纳这样不完美的 自己，允许有失败和不足，擅于寻找优势与闪光点，从积极的方向引导和关爱自己。

首经贸为了更好地关注学生的心理健康问题，每周都安排了十个半天，九位老师在心理咨询中心接待来访者。此外，心理咨询中心每周周一到周五的中午以 及周三下午对全校师生开放：阅览室、沙盘室、宣泄室都是放松和宣泄自己的地方。除了大一必修的心理健康教育课以外，咨询中心也开设了幸福心理学、健康人格 心理学、人际沟通分析、家庭与自我成长心理学、电影文本成长心理学、社会心理学和普通心理学等心理学方面的选修课。

每年的5月25日是全国大学生心理健康日，“5·25”的谐音即为“我爱我”，提醒大学生“珍惜生命，关爱自己”。 今年的525大学生心理健康节，学校心翼心理学社协助心理咨询中心开展了一系列的活动。心理健康节以刘翔平教授的“幸福比成功更重要，做一个积极乐观的大学生”心理专题讲座开幕。“为爱点赞，为青春担当”系列主题教育活动也随即在全校内展开。“爱的说明书”微绘本大赛、“宿舍心晴”创意大赛、“约会春天，传递希望”等16项心理健康教育活动向同学们宣传了关爱自我、积极迎接挑战、感恩母亲、微笑前行和发掘优势的心理知识。本月25日，今年心理健康节将在最后一次游园会——“发掘优势 担当青春”中落下帷幕。据心理社社长介绍，本次游园会将在现场帮助同学们测试性格优势，帮助大家发掘自我优势。

文稿来源：学通社记者杨亚楠

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特别感谢：心理咨询中心、心翼心理学社