12月17日中午，我校教师促进中心（OTA）和青年教师协会（YTA）在博纳楼五层第六会议室联合举办了本学期第六次午餐会，会议分为“我校教师群体体质健康状况及其潜在问题分析”和“高校教师健身”两个主题，分别由体育部老师孙杨和西城体育局副研究员黄勇担任主讲，就健康意识、常见合理膳食等方面与广大教师进行了经验交流与分享，并现场传授了科学健身的技巧和方法，全校近40位教师参加了本次午餐会。

会上，孙杨向大家讲述了健康、体质、运动等概念之间的关系，认为运动是体质健康的前提，能够提高心肺耐力并保证精神健康。随后，孙杨从骨密度、体成分以及动脉硬化三个方面介绍了我校教师的体质健康状况，测试结果显示我校中年男教师体质问题较为凸显，应从规律运动、合理膳食等方面进行调整。

黄勇围绕“高校教师健身”这一主题，从健康危机、更新观念、浓缩知识、简单易行、全面修身和终身分享这六个方面进行了经验分享，并现场传授拉伸运动、毛巾操等简单的健身技巧，让教师们真正可以做到随时随地健身。

会后，与会教师与主讲老师进行了深入的交流。教师们表示两位主讲人的健身方法简单易行，让大家在体质健康和科学健身方面收获颇丰。